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Wann es genau begann, weiß eigentlich niemand mehr so ganz genau. Viele Überlieferungen über die Anfänge des Fußballs reichen zurück bis ins 3. Jahrhundert vor Christus. In diesem Jahrhundert wurde in China bereits ein Ballspiel, das stark an Fußball erinnerte, eingeführt. Um 600 nach Christus entwickelte sich dieses Ballspiel in China zu einem echten Nationalsport, Weiterlesen…
Sportliche Leistungsfähigkeit spielt bei allen Menschen eine Rolle, die sich sportlich betätigen. Wie groß können die Leistungen sein, welches Potential kann ausgeschöpft werden? Wie können dabei Gesundheitsschäden verhindert werden? Diese Fragen stellt sich besonders bei Leistungssportlern. Aber auch bei Freizeit- und Hobbysportlern ist es wichtig, darüber gut Bescheid zu wissen. Die Sportmedizin hat deshalb eine Weiterlesen…
Jeder Sportler oder Neuling in einem Fitness Studio benötigt eine personalisierte und auf die eigene körperliche Verfassung angepasste Trainingsplanung. Um den Körper nicht zu überfordern und zu hohe Leistungen abzuverlangen ist die Leistungsdiagnostik die Grundlage für einen persönlichen Trainingsplan. Sie gibt dem Personal Coach anhand des Blutdrucks und Pulses, sowie des Herzschlags eines Sportlers Informationen Weiterlesen…